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tajine citron poulet
Sandrine Montaigu

Tajine Citron Poulet

Du poulet mijoté une heure avec des citrons confits, des olives vertes et un mélange d'épices parfumées. Une recette improvisée devenue le plat miracle de la maison fondante, parfumée, réconfortante.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Temps total 1 heure 15 minutes
Portions: 4
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Marocaine
Calories: 319

Ingrédients
  

Pour le poulet & la marinade
  • 1 entier Poulet coupé en morceaux cuisses de préférence
  • 2 c. à c. Cumin en poudre
  • 1 c. à c. Gingembre en poudre
  • 1 c. à c. Curcuma
  • 1 pincée Safran si vous en avez
  • 1 Citron frais pressé pour la marinade
  • Sel & poivre
Pour la cocotte
  • 2 quartiers Citrons confits salés épicerie orientale
  • 1 poignée Olives vertes cassées de préférence
  • 3 Oignons émincés finement
  • 4 gousses Ail haché
  • 400 ml Bouillon de volaille
  • Huile d'olive un bon filet
  • Coriandre & persil frais ciselés, ajoutés en deux fois

Equipment

  • 1 Grande cocotte avec couvercle ou tajine en terre cuite
  • 1 Bol pour la marinade
  • 1 Minuteur / alarme pour ouvrir toutes les 20 min

Method
 

  1. Marinade (la veille) Mélangez toutes les épices (cumin, gingembre, curcuma, safran) avec un filet d'huile d'olive et le jus du citron frais. Enrobez les morceaux de poulet, massez bien. Filmez et laissez mariner 12 à 24 h au frigo. Deux jours, c'est encore mieux.
  2. Sortir le poulet Sortez le poulet du frigo 30 minutes avant de cuisiner pour qu'il revienne à température ambiante.
  3. Faire fondre les oignons Dans la cocotte, versez un filet d'huile d'olive. Ajoutez les oignons émincés et l'ail haché. Faites cuire à feu doux environ 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres et translucides.
  4. Dorer le poulet Montez légèrement le feu. Ajoutez les morceaux de poulet marinés. Faites-les dorer sur toutes les faces. Ils n'ont pas besoin d'être cuits à cœur à ce stade.
  5. Assembler Baissez le feu. Versez le bouillon. Ajoutez les citrons confits en quartiers, les olives, et la moitié des herbes ciselées. Remuez doucement.
  6. Mijoter 1 heure Couvrez. Laissez frémir à feu très doux pendant 1 heure. Ouvrez toutes les 20 minutes pour remuer et arroser le poulet. Si ça attache, ajoutez un peu de bouillon.
  7. Finition 5 minutes avant de servir, ajoutez le reste des herbes fraîches. Laissez infuser. Goûtez et ajustez le sel (attention, les olives et les citrons confits salent déjà bien).
  8. Service Servez directement dans la cocotte avec du pain pour saucer. Accompagnez de semoule, de riz ou de pain plat.

Video

Notes

Citrons confits : achetez-les en épicerie orientale, c'est là que c'est le meilleur.
Olives cassées : elles libèrent plus de goût qu'entières.
Trop acide ? Réduisez la quantité de citron confit.
Sauce trop liquide ? Sortez le poulet et faites réduire à feu vif 3–4 minutes.
Pressé ? En cocotte-minute, comptez 30 minutes au lieu d'1 heure.
Le lendemain : encore meilleur réchauffé doucement — les arômes s'intensifient.
Conservation : 3 jours au frigo, se réchauffe très bien. Se congèle (sans la sauce crème).