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Poulet en sauce facile
Sandrine Montaigu

Poulet en Sauce Rapide

Un plat express et ultra crémeux à base de poulet, de champignons et de moutarde à l’ancienne. Prêt en 30 minutes, parfait pour impressionner sans stress.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 480

Ingrédients
  

  • 600 g de blancs de poulet (4 morceaux)
  • 250 g de champignons de Paris
  • 1 oignon ou 2 échalotes
  • 2 gousses d’ail
  • 2 c. à soupe d’huile
  • 20 g de beurre
La sauce magique :
  • 2 c. à soupe de moutarde à l’ancienne
  • 200 ml de crème fraîche épaisse
  • 100 ml de vin blanc sec (ou bouillon)
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • Sel, poivre
  • Persil frais (pour servir)

Equipment

  • 1 Grande poêle
  • 1 Cuillère en bois
  • 1 Couteau et planche à découper

Method
 

  1. Préparer les ingrédients : Coupez les blancs de poulet en morceaux, émincez les champignons, hachez l’oignon et l’ail.
  2. Faire dorer le poulet : Chauffez l’huile dans une grande poêle. Faites dorer les morceaux de poulet 3–4 minutes de chaque côté. Retirez et réservez.
  3. Préparer la sauce : Dans la même poêle, ajoutez le beurre, puis l’oignon. Faites revenir 2 minutes, puis ajoutez les champignons et l’ail. Laissez dorer 4–5 minutes.
  4. Déglacer et assaisonner : Versez le vin blanc, grattez le fond de la poêle, laissez réduire 1 minute. Ajoutez la crème, la moutarde et le cube de bouillon émietté.
  5. Mijoter : Replacez le poulet dans la poêle. Laissez mijoter à feu doux 10–12 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe. Salez, poivrez, puis parsemez de persil.

Video

Notes

  • Ne faites pas trop cuire le poulet au départ : il finira de cuire dans la sauce.
  • Si la sauce est trop liquide, laissez réduire 2–3 minutes à feu doux.
  • Pour une sauce plus riche, ajoutez une cuillère de crème à la fin.
  • Parfait avec des pâtes fraîches, du riz ou des pommes de terre vapeur.
  • Variante : ajoutez des lardons fumés, poireaux ou tomates séchées selon ce que vous avez.